Baca Juga
siandroid.xyz |
Cara Mengatasi Flu/Pilek Dengan Menggunakan Obat Herbal , Influensa atau yang lebih dikenal dengan flu yaitu bisul virus yang terjadi pada alat pernafasan ibarat hidung , tenggorokan dan paru-paru. Sehingga akan mensugesti kerja hidung , tenggorokan dan yang paling jarang terjadi , yaitu paru-paru anda.
Penyakit flu dapat dengan mudah menular dan menyebar dari satu orang ke orang lain dengan melalui menyebarkan cara ibarat contohnya saja dengan menyebarkan minuman , menyebarkan alat makan , kontak pribadi , juga batuk dan bersin. Kuman flu tidak peduli apakah mereka menyebar melalui sentuhan ataupun melalui udara , asalkan mereka dapat masuk ke dalam tubuh anda. tentu , anda harus hati-hati dan waspada dengan virus ini.
Penyebab Utama Penyakit Flu atau Pilek
Penyakit Influenza (Flu) yaitu jenis penyakit menular yang disebabkan oleh virus RNA dari famili Orthomyxoviridae (virus influenza).
Gejala-gejala yang biasanya timbul dari penyakit ini diantaranya yaitu demam , tubuh menggigil , nyeri otot , kelemahan/lelah , sakit kepala terasa berat , nyeri tenggorokkan , batuk-batuk , dan rasa tidak nyaman secara umum.
Cara Alami Mengobati Penyakit Flu atau Pilek
Nah , setelah kita mengetahui apa saja hal yang dapat menimbulkan Influenza (Flu) , sekarang waktunya saya akan menyebarkan tips seputar bagaimana cara mengatasi flu atau pilek. Berikut 12 Tips Cara Mengatasi Flu atau Pilek Secara Alami atau Obat Herbal
1. Perbanyak Minum Air Putih
Mengapa harus minum air puith? jawabannya padat dan terang yaitu karena air putih memang mempunyai segudang manfaat yang diantaranya juga dapat membantu mengobati penyakit Influenza (Flu).
Usahakan minum air puith minimal 8 gelas per harinya. Hal ini bertujuan untuk menjaga supaya tenggorokan anda bersih dari kuman yang mampu menimbulkan penyakit flu.
2. Mengkonsumsi Minuman Hangat
Selain dengan memperbanyak mengkomsumsi minum air putih anda juga dapat mengkonsumsi minuman yang hangat-hangat misalnya saja , air teh hangat , air puith hangat.
Mengapa harus minuman hangat? Karena cairan hangat dapat membantu mengurangi hidung mampet atau buntu , mencegah dehidrasi , dan melegakan tenggorokan yang terganggu. Selain itu , uap dari minuman panas juga dapat membantu mengencerkan lendir. tentu , kalau anda flu segeralah minum yang hangat-hangat!
3. Konsumsi Buan dan Sayuran
Saat kondisi tubuh anda melemah , otomatis sistem kekebalan tubuh anda akan melemah. Maka dari itu asupan-asupan vitamin dan mineral sangat diharapkan untuk membantu mengembalikan kondisi tubuh.
Selain itu untuk membantu memperbaiki sistem kekebalan tubuh supaya tidak meudah terserang penyakit.
4. Beristirahat Total
Kondisi tubuh yang lelah atau kurang fit akan menimbulkan kekebalan tubuh melemah dan flu akan menyerang ketika kondisi tubuh yang sistem kekebalannya melemah.
Maka , sangat disarankan sekali untuk anda melaksanakan istirahat total dan berhenti bekerja untuk sementara waktu , supaya sistem kekebalan tubuh anda menjagi kembali ibarat seharunya.
5. Konsumsi Cabai / makanan yang mengandung cabai
Capsaicin yaitu sebuah senyawa kimia yang terkandung dalam cabai yang juga dipercaya dan sudah terbukti efektif membantu membersihkan rongga hidung. Ketika flu mulai menyerang , cobalah mengkonsumsi sup atau makanan berkuah dengan taburan lada atau makanan yang mengandung cabai. Tapi ingat , jangan terlalu banyak , nanti bukannya flunya sembuh malah sakit perut.
6. Mandi dengan Air Hangat
Saat anda mengalami flu , usahakan jangan mandi menggunakan air dingin. Tapi selalu gunakan air hangat tujuannya yaitu untuk menjaga supaya tubuh tetap hangat. Hindari minuman atau makanan yang mengandung es.
7. Berkumur
Berkumur mampu menjadi salah satu solusi ketika flu menyerang. Mengapa harus berkumur? Tujuannya untuk membantu membersihkan lisan supaya basil jahat yang menimbulkan flu tidak masuk ke tenggorokan.
Cobalah berkumur dengan air hangat yang dicampur dengan garam , cuka apel , kunyit jahe supaya jadinya maksimal.
8. Gunakan Aroma Bawang
Bawang yang selama ini kita kenal sebagai salah satu dari banyak rempah-rempah , ternyata juga mampu dijadikan obat untuk mengatasi flu.
Aroma Bawang-Bawangan (bawang putih dan merah ) dapat berfungsi sebagai katalis dalam mengeluarkan cairan dan membersihkan hidung. Caranya , peganglah bawang di bawah lubang hidung dan hiruplah aromanya selama sekitar kurang lebih 5 menit.
9. Gunakan Aroma Mentol / Mint
Menggunakan aroma mint atau mentol yaitu salah satu cara saya dalam mengatasi penyakit pilek atau flu.
Caranya mudah , anda hanya perlu mengoleskan minyak kayu putih atau balsam di bersahabat lubang hidung , tenggorokan dan dibagian dada anda.
10. Konsumsi Rempah-rempah Yang Rasanya Hangat
Selain dengan menggunakan cara-cara yang sudah saya jelaskan sebelumnya , Anda juga mampu mencoba memakan rempah-rempah tersebut yang rasanya hangat ibarat , kencur , jahe , kemangi , sreh.
Atau mampu juga semua rempah-rempah berikut di satukan dan direbus dengan air secukupnya , lalu minum air rebusannya
11. Terapi Uap Tradisional
Penguapan ini merupakan salah satu cara yang tradisional yang dipercaya ampuh untuk mengatasi penyakit flu. Caranya masukan air panas ke dalam baskom.
Pertama gunakan handuk menutupi kepala Anda , dan tempatkan wajah anda di atas ember tersebut. Supaya menerima jadinya lebih optimal , anda mampu mencampurkan minyak kayu putih , kunyit , jahe atau rempah-rempah lainnya.
Cara melaksanakan terapi uap :
- Sediakan terlebih dahulu handuk atau kain yang agak tebal
- Ambil wadah atau ember , kemudian isi dengan air panas
- Masukan kayu putih / kunyit / jahe / atau rempah-rempah lainnya
- Kemudian Diamkan 5 - 10 menit
- Letakan air hangat yang sudah dicampur dengan rempah tadi sempurna dibawah wajah Anda (posisi menunduk)
- Tutup kepala Anda dengan handuk atau kain tebal tadi.
- Lakukan selama 15 - 30 menit.
12. Campuran Madu dan Jahe
Anda pasti tahu bagaimana luarbiasanya manfaat madu. Selain rasanya yang enak , madu juga kaya akan manfaat diantaranya , bermanfaat untuk mengatasi penyakit flu atau pilek.
Caranya membuat obat flu dari madu dan jahe :
- Sediakan 2 ruas jahe saja
- kemudian parut dan campurkan dengan madu
- Lalu konsumsi ramuan herbal tersbut 3x sehari. Insyaallah flu anda akan sembuh.
Nah , itulah 12 Tips Cara Mengatasi Flu atau Pilek Secara Alami atau menggunakan obat herbal. Jika sakit berlanjut hubungi dokter dan Mudah-mudahan tips ini dapat bermanfaat bagi anda. Terimakasih.
Author